علاج الإمساك … وهل يمكن علاج الإمساك بالأعشاب؟
الإمساك هو أكثر شكاوى الجهاز الهضمي شيوعًا؛ فهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك، ويحدث في كل المراحل العمرية، للرضع والأطفال وكبار السن، وللمرأة في فترة الحمل وبعد الولادة.
سنتحدث في هذا المقال عن الإمساك، وسنوضح طرق علاج الإمساك المختلفة.
ما هو الامساك؟
حالة تحدث عندما تقل حركة الأمعاء، ويصعب إخراج البراز، ويمكن القول أن الشخص يعاني من الإمساك إذا قلت عدد مرات التبرز إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ولكن يجب مراعاة طبيعة كل شخص، فهناك أشخاص يمكنهم التبرز مرات عديدة في اليوم، وهناك آخرون لا يمكنهم التبرز أكثر من مرتين أسبوعيًا.
اسباب الامساك المزمن
عندما يأكل الإنسان يتحرك الطعام في القناة الهضمية ليصل إلى الأمعاء، تمتص الأمعاء المكونات اللازمة للجسم وكذلك الماء إلى الدم تاركة البراز داخل الأمعاء.
هناك نظرية تقول أن سبب الامساك المزمن هو أن الأمعاء تمتص كمية كبيرة من الماء من البراز مما يجعله أكثر صلابة ويصعب إخراجه، وهناك نظرية أخرى تقول أن الإمساك المزمن يحدث بسبب استجابات هرمونية غير طبيعية للطعام الذي يتناوله الشخص، هناك المزيد من الدراسات تُجرى لمعرفة المزيد عن أسباب الإمساك.
اسباب الامساك المفاجئ
هناك عدة أسباب للإمساك المفاجئ مثل:
- الأطعمة غير المُحتوية على ألياف.
- عدم تناول كميات كافية من الماء.
- الضغط النفسي.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- تغييرات في العادات اليومية مثل تناول الطعام أو الذهاب إلى النوم في أوقات مختلفة.
أعراض الامساك
يمكننا سرد اعراض الامساك كالتالي:
- براز صلب.
- صعوبة التبرز.
- آلام في البطن.
- قيء وغثيان.
- انتفاخ.
ما هو علاج الامساك؟
هناك طرق عديدة تساعد في علاج الإمساك، ويمكن أيضًا علاج الامساك في المنزل، وعلاج الامساك للاطفال.
علاج الإمساك في المنزل
هناك طرق عدة للتخلص من الامساك في المنزل:
- تناول كميات كبيرة من الماء.
- تناول أطعمة غنية بالألياف.
- ممارسة التمارين الرياضية.
علاج الامساك المزمن بالاعشاب
يمكن علاج الامساك الشديد بالأعشاب، هناك خمسة ملينات طبيعية يمكن استخدامها في التخلص من الامساك مثل:
- الكسكارة: ملين للبطن مشهور، يُستخلص من لحاء شجرة الكسكارة، يعمل عن طريق تهييج القولون، فيزيد من حركة الأمعاء، ويسهل عملية التبرز، ولكنه قد يُسبب ألمًا في البطن، ويمكن على المدى البعيد أن يُسبب مشاكل في الكبد.
- سيلليوم: نوع من نباتات الموز، يُستخدم في علاج الامساك المزمن والانتفاخ، يمكن استخدامه مع أدوية أخرى.
- راوَند: نوع من الخضروات يُستخدم لعلاج الإمساك، وعلى الرغم من تأثيره الملين للامساك، فقد وُجِد أن له تأثير مضاد للإسهال أيضًا نظرًا لاحتوائه على “التانين”، ولذلك يجب عدم استخدامه لفترات طويلة.
- السنامكي: يعتبره البعض افضل علاج للامساك، ويُستخدم أيضًا في تفريغ الأمعاء قبل العمليات الجراحية، ويوجد منه دواء لعلاج الإمساك في الصيدليات في شكل حبوب، تعتبر هذه الحبوب دواء ملين للامساك سريع المفعول.
- زيت الخروع: يُستخدم زيت الخروع للامساك؛ إذ أنه يزيد من حركة الأمعاء، فيساعد الشخص على التبرز.
علاج الامساك عند الأطفال
يمكن علاج الامساك عند الطفل المصاب بالإمساك باستخدام الملينات الموجودة بالصيدليات، ولكن يجب أن يتناول الطفل كميات كبيرة من الماء كي تعمل هذه الأدوية، يمكن أيضًا علاج الامساك فورا باستخدام لبوس الجلسرين؛ إذ أن لها تأثير ملين للبراز سريع المفعول.
متى يصبح الامساك خطر؟
يصبح الأمساك خطرًا إذا لاحظت وجود دم في البراز، أو ألم شديد في المعدة، أو قيء، فيجب التوجه فورًا إلى الطبيب لطلب المساعدة.
تعليق واحد